世界の一流が休むためにやっていること

出版社からのコメント

★★なぜ『忙しい』から抜け出せないのか？★★★★現代の働き方を問い直す衝撃作！★★中島聡氏（元 米Microsoftエンジニア）「テックエリートたちの時間術の見事な言語化。」ピョートル・フェリクス・グジバチ氏（元Google人材・組織開発責任者）「これは『休み方』の本ではない。なぜ仕事が終わらないのか、その仕組みを変える本だ。」この本は、「休みを生み出す」ための本だ。平日も夜遅くまで働いていたり、休日も仕事のことが気になったり……「どう休むか」以前に、「どう働くか」が、今、問われている。外資系IT米国本社に行ったぼくが気づいたのは、世界の一流たちの「休む」能力の高さだった。平日17時には帰宅する。プロジェクトが山場でも1ヵ月休む。なのに成果は圧倒的。なぜ、彼らは休めるのか？ その答えは、「ちょっと変わったメンタル」と「生産性を引き上げて休みを取るテクニック」にあった。特別な才能はいらない。誰にでも成果は出せるし、休みは取れる。働き方を変え、自由を手に入れる、まったく新しい「休むため」の一冊！【目次】◆第1章　世界の一流の「休むメンタル」　◆第2章　「やめる技術」で仕事を減らす　◆第3章　分解して「休み」を挟む　◆第4章　一気に集中する　◆第5章　人間関係で悩まない　◆第6章　休日に完全にエネルギーチャージする　◆第7章　AI時代の「自由」を手に入れる